От мамы — маме
54 257 писем — по одному для каждой мамы, которая родит в 2027 году
Мама, которая уже прошла бессонные ночи, первое «нет» и первый класс, пишет письмо той, кто входит в это сейчас. Не совет из интернета, а живые слова от той, кто знает, каково это.
Дорогая! Если ты сейчас не спишь третью ночь и думаешь, что всё делаешь не так, — ты делаешь достаточно. Я тоже сомневалась. Через год многое станет проще, и ты сама напишешь такое письмо другой маме.
Ольга, мама Миши, 1 год 3 месяцаСчётчик и карта писем открыты всем: видно, как растёт движение и из каких городов пишут мамы. Первые письма — в ноябре.
Письмо, которое находит маму
Так опыт всегда передавался: от мамы к дочери, от бабушки к внучке. Мы делаем это шире одной семьи — на всю страну.
- 1
Пишет мама, которая прошла этот путь
Около десяти минут: что вам самой хотелось услышать тогда.
- 2
Бережно готовим письмо в путь
Убираем случайные личные данные и советы, которые лучше обсудить с врачом, — чтобы в письме остались тепло и ваш опыт.
- 3
Письмо находит маму на шаг позади
В приложении — по её сроку и возрасту ребёнка, в чате, в роддоме, на бумажной карточке.
- 4
«Спасибо» возвращается к автору
А лучшие письма войдут в книгу «От мамы — маме» к 14 октября.
Где письмо находит маму
- Письмо в нужный деньна 38-й неделе, на третью ночь дома, в день первой прививки
- Голосовое письмопослушать на ночном кормлении
- Чат её месяца рожденияписьмо недели от мамы на шаг впереди
- Роддомкарточка с письмом при выписке
- Детская поликлиникаоткрытка на патронаже и приёме
- Пеленальный столиккарточка «Маме — да, тебе!»
- Аптека и упаковкавместе с брендами-партнёрами
- Книга к Дню материлучшие письма года
Роддома, поликлиники, аптеки и места с пеленальными столиками подключаем по мере договорённостей.
Каждая мама — эксперт пути, который уже прошла
Мама трёхлетки знает то, что сейчас нужно маме годовалого. Мама подростка помнит первый класс. Мама взрослого сына знает, как отпускать.
- Мама первого годабеременной
«Что помогло мне в родах и в первые дни»
- Мама годовалогомаме новорождённого
«Где я находила силы»
- Мама трёхлеткимаме малыша 1–2 лет
«Как я пережила первые „нет“»
- Мама школьникамаме дошкольника
«Что я поняла про страхи и про школу»
- Мама подросткамаме младшего школьника
«Как оставаться рядом, когда он растёт»
- Мама взрослого ребёнкамаме подростка
«Как отпускать и не терять связь»
- Бабушкамолодой маме
«Что передала мне моя мама»
- Папапапе
«Что я хотел бы знать в первый год»
12 отметок роста — от ожидания до взрослой жизни
Каждый месяц — своя тема, встреча и письмо месяца. Главный день — 14 октября, День матери: встреча трёх поколений и книга «От мамы — маме».
- ЯнварьЖдём встречибеременность
Письмо месяца: «Тому, кого я ещё не видела»
- ФевральПервые недели0–3 месяца
Письмо месяца: «Когда я впервые взяла тебя на руки»
- МартВернуть себямама, 3–12 месяцев
Письмо месяца: «Какой я была до тебя и какая теперь»
- АпрельПервые шаги1–2 года
Письмо месяца: «Твой первый шаг»
- МайМы — семьяпапа, пара, бабушки
Письмо месяца: «Какая у нас семья сегодня»
- ИюньЯ сам3–4 года
Письмо месяца: «Когда ты сказал „я сам“»
- ИюльФантазии и страхи5–6 лет
Письмо месяца: «Чем я тебя утешаю»
- АвгустСкоро в школу6–7 лет
Письмо месяца: «Накануне первого класса»
- СентябрьШкольные годы7–11 лет
Письмо месяца: «Чем ты меня удивляешь»
- ОктябрьМама на всю жизнь14 октября, три поколения
Письмо месяца: «Моей маме»
- НоябрьПодросток12–15 лет
Письмо месяца: «Когда ты закрываешь дверь»
- ДекабрьОтпустить16–18 лет и дальше
Письмо месяца: «Когда ты уйдёшь во взрослую жизнь»
Каждая встреча — из двух частей
Эксперт объясняет, что сейчас раскрывается в ребёнке и как помочь. Мамы, которые на шаг впереди, рассказывают, как прошли этот поворот сами.
Часть с экспертом
- Что сейчас раскрывается в ребёнке и что происходит с мамой
- Два-три понятных шага на ближайший месяц
- Ответы на вопросы
От мамы — маме
- Две-три мамы на шаг впереди: как прошли этот поворот
- Разговор в кругу: каждая может спросить и поделиться
- Письмо следующей маме прямо на встрече
Спокойная мама начинается с заботы о себе
В проекте CleverUp отвечает за то, чтобы самой маме было на что опереться: измеряем уровень стресса, подбираем личный алгоритм его снятия и остаёмся рядом со специалистами.
- 1
Замер стресса мамы
«Стрессометр» в центре CleverUp: короткий тест показывает уровень стресса и запас сил, специалист сразу объясняет результат. 30 минут вместе с пояснением.
- 2
Личный алгоритм снятия стресса
По результатам замера специалист подбирает техники дыхания и саморегуляции именно под вас: по 5–10 минут, чтобы получалось даже с малышом на руках. Практики всегда под рукой в приложении МамЭксперт.
- 3
Поддержка специалистов CleverUp
Психологи для беременных и молодых мам, детский, семейный и подростковый психологи, женские круги EVA. На встречах проекта они ведут часть с экспертом.
Чтобы ребёнок расправил плечи и открылся миру
Каждый ребёнок приходит в мир со своим потенциалом. Спокойная мама, у которой есть опора, помогает ему раскрыться. Из своей семьи мы бережно берём лучшее — истории, традиции, тепло.
Опыт другой мамы — настоящая опора
детей родилось в Беларуси за 2025 год. Столько писем мы хотим собрать за год.
мам маленьких детей чувствуют себя одиноко, даже когда вокруг много людей.
Так уже работает в мире: в Великобритании письма от мам, которые прошли трудный период после родов, раздают в отделениях «мать и дитя».
Источники: Белстат о рождаемости в 2025 году; Making Caring Common, Гарвард, 2021 (США); LetterBeams, NHS.
Как стать частью движения
Маме, папе, бабушке
Напишите письмо той, кто идёт следом. Это займёт около десяти минут.
Написать письмоБлогеру
Станьте одной из первых 12 мам: ваше письмо откроет одну из отметок года и книгу «От мамы — маме».
Хочу быть среди первыхМесту или бренду
Пеленальная комната, поликлиника, аптека, упаковка: помогите письмам дойти до мам.
Стать партнёромКоротко о главном
Кто может написать письмо?
Каждая мама, которая уже прошла хотя бы один этап. Даже во время беременности: если первый триместр позади, можно написать маме, которая сейчас в нём. А ещё — после родов, первого года малыша, первого класса. Пишут и папы — папам, и бабушки — молодым мамам.
Кому дойдёт моё письмо?
Маме на шаг позади вас. Например, если вашему малышу год, — маме новорождённого. Мы не раскрываем ни её контакты вам, ни ваши ей.
Можно подписаться только именем?
Да. Подпись по желанию: имя и возраст ребёнка, например «Ольга, мама Миши, 1 год 3 месяца». Можно и без подписи.
О чём лучше не писать?
О лечении и лекарствах — это вопрос к врачу. И не указывайте фамилии, адреса, телефоны, не прикладывайте фото детей. Перед отправкой мы бережно готовим каждое письмо в путь и, если что-то из этого попало случайно, поможем убрать.
Сколько это стоит?
Ничего. Писать и получать письма бесплатно.
При чём здесь CleverUp?
Центр CleverUp заботится о самой маме: измеряет уровень стресса, подбирает личный алгоритм его снятия, а психологи и эксперты центра ведут экспертную часть встреч проекта и консультируют мам.
Как получить письмо, если у меня нет приложения?
Письма будут приходить в чаты по месяцам рождения, в роддома и детские поликлиники — по мере того, как мы договариваемся с ними. Быстрее всего через приложение МамЭксперт: оно бесплатное.
Напишите письмо той, кто идёт следом
Ваш опыт, даже самый непростой, может стать для другой мамы опорой.